わかりよい きょうびではお米の種類も豊富や


わかりよい お米とこんにゃくでダイエット


日本人として生まれた以上、お米と無縁で過ごす人はおらへんでっしゃろ。 きょうびではお米の種類も豊富や。 元々こんにゃくは、ダイエットに向いた食材とされておったんや。 こんにゃくの原料はこんにゃくいもやろから、肉や魚の脂肪分とは無縁や。

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お米を炊く時にこんにゃくを混ぜるだけ。 こんにゃくを一緒に炊くちうと驚かれるかもしれまへんが、味わいは普通のお米と変わりがおまへん。 玄米食やらなんやらが続かなかった人は、ぜひこんにゃくをまぜる方法を試してみてはどうでっしゃろ。 玄米特有のにおいもなく、おいしく食べることができまんねん。

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