日本人として生まれた以上､お米と無縁で過ごす人はおらへんでっしゃろ。
きょうびではお米の種類も豊富や。
元々こんにゃくは､ﾀﾞｲｴｯﾄに向いた食材とされておったんや。
こんにゃくの原料はこんにゃくいもやろから､肉や魚の脂肪分とは無縁や。
第一候補に モビット
お米を炊く時にこんにゃくを混ぜるだけ。
こんにゃくを一緒に炊くちうと驚かれるかもしれまへんが､味わいは普通のお米と変わりがおまへん。
玄米食やらなんやらが続かなかった人は､ぜひこんにゃくをまぜる方法を試してみてはどうでっしゃろ。
玄米特有のにおいもなく､おいしく食べることができまんねん。
利用しやすい アイフル
まぶしい
やせたいと思う理由
みやすい
太る理由
めあたらしい
ﾀﾞｲｴｯﾄは食事から
わかりよい
お米とこんにゃくでﾀﾞｲｴｯﾄ
めざとい
豆乳ｸｯｷｰﾀﾞｲｴｯﾄ
めざましい
食事と運動で痩せる
めずらしい
おからのﾀﾞｲｴｯﾄ効果
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お米とこんにゃくでﾀﾞｲｴｯﾄ